Dünyanın en kaliteli
Bulguru; |
|
Malatya'nın
bereketli topraklarında yetişen 1. sınıf sert durum
buğdayı ile üretilmektedir. |
| |
Malatya Bulgurdan Yemek Tarifleri |
|
 |
| |
|
malatya
bulgur |
|
geleneksel damak tadınız |
|
Metyus Sayaç Scripti
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bugün :
10 -
Toplam :
43567
İP : 38.107.191.80
|
|
|
|
BULGUR |
 |
|
Buğdayın temizlenmesi, kaynatılması, kurutulması,
kabuğunun soyularak değişik tipte değirmenlerde
öğütülmesi, farklı boyutlardaki taneciklerin
ayrılmasıyla elde edilen sadece su ve buğdaydan
oluşan, oldukça değerli ve besleyici yarı hazır
bir gıda maddesidir. Dünyada ilk
işlenen gıda maddelerinden biri olan bulgur, Moğol
İmparatoru Cengiz Han'ın seferlerinde ordu
erzakları arasında yer almaktaydı. MÖ 2800'de Çin
İmparatoru Shen Nung,
bulgurun ana maddesi olan buğdayı; pirinç, darı,
arpa ve soya fasulyesiyle birlikte beş kutsal
bitkiden biri olarak belirlemiştir.
Hıristiyanların kutsal kitabı İncil de, eski Babil,
Hitit ve İbrani halklarının 4 bin yıl önce,
Mısırlıların ve Doğu Akdeniz'de kurulu diğer
uygarlıkların da MÖ 1000 yılında pişirilip
kurutulmuş buğdayı kullandıklarını göstermektedir.
|
|
Tarihte bulgur çeşitli isimlerle anılmıştır.
Romalılar "cerealis", İsrailoğulları "dagan",
diğer Ortadoğu halkları da "arisah" olarak
adlandırmış, “arisah” ismi yine İncil de bu adla
anılmaktadır. bulgur, yarı kaynatılıp
güneşte kurutulmuş buğdaydan elde edilen ve "burghul", "burghoul",
"balgour", "boulgur" gibi çeşitli şekillerde yazılan
gıda maddesidir. Bulgurun, kendisi gibi adı da binlerce
yıl öncesinden bugüne kadar gelmektedir. Birçok Batı
dilinde de bulgur, Ortadoğu halklarının kullandığı
şekliyle, yani "bulgur" olarak geçmektedir. Arapça
telaffuzdan dolayı, arap ülkelerinde “burgul” olarak
adlandırılmaktadır. Ermeni yemek kültüründe bulgurdan
yapılan pilava altın pilav denmektedir. Yine bazı
bölgelerde bulgur, “ala, birghil, pourgoun (Cypriot)”
olarak da bilinmektedir (Bayram ve Öner 2002, Haley ve
Pence 1960, Kent 1975). Anadolu ve Mezopotamya'da doğup,
dünyaya yayılan bulgur evrensel bir damak tadı olma
yolundadır.
|
|
|
Pekçok coğrafyada yetişme ortamı bulabildiği
için dünyanın pekçok yerinde buğday
üretilmektedir. Çok münbit topraklara sahip
olan Anadolu'muzda yetişen buğday dünyanın en
kaliteli buğdayları arasındadır. Fakat
buğdayın işleniş şekli de en az kalitesi kadar
önemlidir. Mezopotamya'nın 1. sınıf sert durum
buğdayı "malatya Bulgur" üretim tesislerinde
son derece hijyenik bir ortamda ve son
teknoloji ile işlenmektedir. Ürünlerimiz 1 yıl
garantilidir. |
|
Bulgur besleyici ve doyurucu bir gıdadır. |
Bulgur, kandaki
yağları düşürücü yönü olduğu bilinen posa / lif bakımından oldukça
zengin bir gıdadır.
|
Karbonhidrat değeri düşük, protein değeri yüksektir |
Bulgurda bulunan
B1 vitaminleri,
sinir ve sindirim
sisteminin
çalışmasında önemli rol oynamaktadır.
|
Oldukça
besleyici ve doyurucudur.
|
Bulgurdaki besin
değeri ekmek ve makarnadan daha yüksektir.
|
Bulgurun
raf ömrü
diğer gıdalardan daha yüksektir.
|
Kolesterol
içermez. |
Radyasyonu
emmez. Bu nedenle nükler savaş riskine karşı bazı ülkelerce stokta
tutulan gıdaların başında gelir.
|
Sahip olduğu
besin özelliklerinden dolayı tek başına tüketilebilen bir üründür.
|
İçerdiği folik
asitten dolayı, çocuk ve hamile kadınlar için önemli bir besin
kaynağıdır. Bebeklerde beyin gelişimi hamileliğin ilk üç ayında
gerçekleşmektedir. Dolayısıyla hamileliğin ilk üç ayında folik asit
yıkımı olmaktadır. Bu yıkıma karşı hamilelerin bol miktarda folik
asit almaları gerekmektedir.
|
Birleşmiş Milletler
gıda yardım paketi içerisinde yer alır.
|
Hububat
ürünlerinin en büyük dezavantajı olan fitik asit (antinutrient)
bulgurun sahip olduğu pişirme ve kurutma
işlemlerinden dolayı,
bulgurda bulunmaz. |
Yüksek mineral ve selülozdan
dolayı besin emilimini hızlandırır. Kabızlığı önler ve
bağırsak kanserini
engeller.
|
Vejeteryan
beslenmeye çok uygun bir gıda maddesidir.
|
1995 yılında
ABD' de yapılan bir araştırma sonucuna göre; "Bulgur,
her gün yenmesi gereken bir gıdadır.
" |
|
Malatya
Bulgur
Besin Değeri Tablosu
|
KALORİ (ENERJİ) |
350 |
k cal |
KARBONHİDRAT |
69,8 |
gr |
PROTEİN |
12,5 |
gr |
YAĞ |
1,5 |
gr |
KALSİYUM |
40 |
mg |
DEMİR |
3,5 |
|
VİT
A |
- |
mg |
VİT
B1 |
0,40 |
mg |
VİT
B2 |
0,06 |
mg |
VİT
C
|
0 |
mg |
NİASIN |
4,3 |
mg |
|
|
|
|
|
|